10 Activités inspirantes pour améliorer le Bien-être de vos collaborateurs !

1. Initiation au Yoga & à la Méditation

Le yoga tout comme la méditation ne relèvent pas d’un phénomène de mode, ce sont des techniques très efficaces dans la réduction du stress au travail. En effet, qu’il s’agisse de pauses méditation, de méditation de pleine conscience ou de cours de yoga en entreprise, ces pratiques permettent aux collaborateurs de se recentrer et de se reconnecter à leurs émotions.

Exemples inspirants : 

Google propose à ses employés des ateliers de pleine conscience dans le cadre de son programme « Search Inside Yourself », qui combine méditation et intelligence émotionnelle.

En plus des programmes de formation professionnelle, LinkedIn organise régulièrement des sessions de bien-être pendant lesquelles les collaborateurs peuvent explorer des techniques comme le mindfulness ou la méditation.

2. Ateliers de Massages & de Détente

Qui refuserait un massage crânien, un massage assis ou une session d’ostéopathie entre deux réunions ? Créer un coin bien-être avec l’équipement nécessaire (fauteuils ergonomiques, luminothérapie…) et surtout des praticiens professionnels à disposition pour offrir ce genre de prestations à vos collaborateurs, a toutes les chances de transformer le climat de votre entreprise.

Exemple inspirant : Accenture, entreprise de conseil et de services numériques met régulièrement en place des journées bien-être pour ses collaborateurs, avec des ateliers de massage assis, de réflexologie plantaire et des séances d’aromathérapie. Ces initiatives sont intégrées à leur programme global de bien-être, visant à réduire le stress et à favoriser la concentration.

3. Activités de Bénévolat & Engagement Sociétal

Il est question ici de donner du sens à vos collaborateurs. Encourager vos équipes à participer à des activités de bénévolat renforce non seulement leur sentiment d’utilité, cela renforce également leur engagement envers leur Entreprise. Planifiez des journées solidaires pour créer du lien tout en donnant un coup de pouce à des associations locales.

Exemple inspirant : Salesforce finance pour chaque employé jusqu’à 49 heures soit 7 jours par an pour des actions dans les associations de son choix (VTO ou Volunteer Time Offline).

4. Activités en Pleine Nature

Quoi de mieux que le grand air pour raviver l’énergie de vos collaborateurs ? Organisez des sorties à thème, comme des randonnées, des journées d’exploration dans les domaines viticoles ou des exercices simples de respiration au bord de l’océan par exemple.

Exemple inspirant : Patagonia, reconnue pour sa culture d’entreprise respectueuse de l’environnement, encourage ses équipes à passer du temps dehors pour mieux se reconnecter à leur mission.

5. Séances de Coaching & Formations Bien-être

Proposez des formations sur la gestion du stress ou le développement personnel afin que vos collaborateurs apprennent à mieux gérer leurs tâches et à cultiver un esprit positif.

Selon une étude publiée en 2023 par l’International Coaching Federation (ICF), les entreprises ayant intégré des séances de coaching dans leur culture organisationnelle ont observé :

• Une amélioration de 20 % de la satisfaction des collaborateurs.
• Une réduction de 25 % du turnover.
• Une augmentation de la productivité individuelle de 15 à 20 %.

Ces chiffres soulignent l’importance de créer un cadre dans lequel les collaborateurs se sentent soutenus à la fois dans leur bien-être personnel et leur développement professionnel.

6. Création d’Espaces de Relaxation

Un espace dédié au repos peut faire des miracles : fauteuils relaxants, salle de sieste, musique douce, lumières tamisées... Certains vont plus loin en ajoutant une piscine ou un hammam.

Exemple inspirant : Danone a aménagé des zones de sieste et de déconnexion pour encourager ses collaborateurs à prendre de véritables pauses.

7. Journées de « Déconnexion Digitale »

Dites adieu aux notifications pendant une journée ! Proposez des activités relaxantes comme des ateliers de naturopathie, de peinture ou de musique pour remplacer les mails et appels incessants.

Exemple inspirant : Volkswagen avait imposé dès 2011 une politique instituant que les mails professionnels devaient être désactivés en dehors des heures de travail afin de promouvoir une meilleure qualité du temps personnel.

8. Moments de Gratitude & de Récompenses

Un simple « merci » peut aller très loin. Organisez des journées de reconnaissance avec des idées cadeaux : bons pour un spa, ateliers de relaxation ou coffrets bien-être.

Et pour plus d’exemples, le dernier livre de Thierry Spencer : « Merci, Petites et grandes histoires de l’expression de la gratitude ». Editions Sens du Client

9. Activités Sportives Ludiques

Sports d’équipe, séances de natation, ou même un escape game sportif ! Le mouvement physique libère des endorphines et renforce l'esprit d’équipe.

Exemple inspirant : Nike a créé des espaces de sport accessibles à tous ses collaborateurs afin d’allier bien-être physique et productivité.

10. Ateliers Créatifs & Développeurs d’Émotions

La création stimule le cerveau et développe les capacités émotionnelles. Essayez des ateliers de cuisine, de photographie ou même de fabrication de savons !

Châteauform' offre une large palette d’activités permettant de développer ses capacités émotionnelles. A découvrir ici.

Un investissement payant : les chiffres parlent d’eux-mêmes !

Une étude de 2022 menée par Gallup montre que les entreprises qui investissent dans le bien-être des employés constatent une hausse de 21 % de leur productivité et une réduction de 37 % des absences. Quant à une étude publiée dans Harvard Business Review, elle révèle que les employés heureux sont 31 % plus créatifs.

Le bien-être au travail n’est pas un épiphénomène, il relève d’une stratégie durable pour attirer, fidéliser et motiver vos Talents. Chez Châteauform’, nous en sommes convaincus car pour avoir des clients heureux il faut des collaborateurs heureux !