Comment la pensée des philosophes de l'Antiquité peut-elle nous aider à être plus heureux et à vivre mieux aujourd'hui ?

EAF : Bonjour Monsieur. Pouvez-vous vous présenter et présenter votre cabinet BDF Associés ?

BD :Je suis auteur* et entrepreneur. Il y a 28 ans, en 1995 j’ai créé ma société de formation, de conseil et d’entraînement au rayonnement personnel.

Nous travaillons sur la communication relationnelle et l’équilibre des échanges. Comme en musique nous cherchons à développer avec celles et ceux que nous accompagnons, l’harmonie dans les relations humaines. Et j’ai le bonheur de travailler avec un de mes fils.

Notre mission chez BDF Associés consiste à aider les Dirigeants, Manageurs et Cadres d’entreprise et leurs équipes, à travailler leurs qualités personnelles et à porter un regard positif sur la vie.

 

EAF : Chez BDF Associés, je crois que 2 idées principales sont votre fil rouge : un certain pragmatisme au service de l'action concrète & une aide pour aider vos clients à porter d'abord un regard positif sur l'environnement et la vie.

BD : En effet, nous travaillons toujours dans la durée avec des entraînements sur deux axes :

• Comment Être et Diriger par la maîtrise de ses relations ?
• Comment Communiquer et Vendre grâce à la confiance en soi ?

Nous sommes des entraîneurs « au comportement ». J’ai choisi volontairement l’appellation d’entraîneur car lorsque j’ai fondé mon entreprise le mot de « coach » n’existait pas encore en France. Je suis très heureux de nous nommer ainsi.

Notre méthode est pragmatique, concrète tout en s’appuyant sur les richesses de la philosophie Antique.

Notre type d’entraînement collectif (6 à 8 personnes au maximum) s’effectue sur une durée de 7 jours répartis sur 7 mois. Clairement, toute l’idée de cette formation, de cet entraînement est de travailler la réflexion, la pensée pour l’action concrète et l’art de bien agir. Nous entraînons également des Dirigeants lors d’accompagnements individuels.

Voici quelques thèmes que nous traitons à titre d’exemple :

• Comment faire développer la motivation des collaborateurs ?
• Pourquoi et comment savoir dire non ?
• Comment développer la valorisation par la prise de conscience de ce que sont la félicitation et les remerciements ?
• Comment régler les conflits, faire des arbitrages et « recadrer » un collaborateur ?
• Comment développer une pensée et le regard positif ?

Dans tous nos entraînements, nous cultivons :

• La prise de parole en public
• L’éloquence
• La capacité des personnes à être elles-mêmes
• La capacité des personnes à convaincre et persuader

Ainsi nous pouvons résumer en un concept tout ce que nous faisons par l’idée du rayonnement personnel.

Le rayonnement personnel correspond à cette prise de conscience dans la vie des Hommes de l’importance de la relation à soi et de la relation à l’autre, de l’importance de la réflexion et du désir d’entreprendre, savoir se réjouir, savoir apprécier ce que l’on est et ce que l’on a, c’est très précieux. Nous avons tous un rayonnement. A chacune et chacun de le découvrir et de le faire fructifier. C’est ce que nous aidons à réaliser.

 

EAF : Cela nous amène à la philosophie…

BD : C’est à force d’un travail profond sur la philosophe Antique et à l’aide exceptionnelle de Pierre Hadot - professeur honoraire au Collège de France, titulaire de la Chaire d’Histoire de la pensée hellénistique et romaine - que j’ai compris le rapport existentiel entre la philosophie Antique et la vie.

La philosophie, en reprenant les termes de penseurs présocratiques et des philosophes de l’Antiquité jusqu’à Saint-Augustin, est un art de vie au quotidien – Comment être heureux dans le quotidien de notre existence ?

A titre d’exemples :

 C’est Sénèque au 1er siècle de notre ère qui nous dit « Si tu n’es pas capable de te réjouir sous ton toit chaque matin, tu ne pourras pas être heureux ».

Ainsi Sénèque nous incite à trouver en nous les éléments de notre vie qui vont nous aider à transformer une vision négative en une vision positive et constructive.

Cependant le positif n’exclut pas le réalisme. Oui, il y a des choses odieuses dans la vie, des colères, des meurtrissures, des faiblesses ET il y existe aussi de belles choses. Fouillons !

C’est Epictète, lui aussi du 1er siècle de notre ère, qui s’exprime très clairement sur cette l’idée en affirmant que dans la vie il y a 2 types d’événements. Ceux qui dépendent de nous et ceux qui ne dépendent pas de nous.

Et il ajoute… « Si tu veux être un Homme libre et heureux agis sur les choses qui dépendent de toi ».

Dans la même lignée, un siècle plus tard, Marc-Aurèle, Empereur et philosophe romain stoïcien, confirmait ces dires.

Je le cite : « Mon Dieu, donnez-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer celles que je peux changer et la sagesse de distinguer les premières des secondes. »

Au 5ème siècle de notre ère c’est Saint-Augustin, philosophe, théologien et évêque d’Hippone en Algérie, homme et penseur « normal »  qui m’a profondément marqué. En effet, il nous éclaire sur la capacité à revenir sur l’Etre que nous sommes, sur l’homme intérieur qui est en nous par cette magnifique réflexion à propos du bonheur :

« Le bonheur, c’est de continuer de désirer ce que l’on possède. »

Et je le cite : Noli foras ire. In te redi. In interiore homine habitat veritas.

Traduit tout simplement par : Ne t’égare pas au dehors, reviens, en toi-même, c’est à l’intérieur de l’homme qu’habite la vérité.

Voilà, de mon point de vue, une belle illustration de tout l’apport de la philosophie Antique résumé, me semble -t-il, en quelques mots essentiels pour aller de la connaissance de soi à la confiance en soi grâce à la pleine conscience de soi.

 

EAF : Le mot de la fin. Quel sera-t-il pour vous ?

 

BD : Je reviendrai à un homme qui sort de la philosophie Antique, qui a beaucoup souffert et qui a été décrié au cours de  toute sa vie. Ce sont ses amis qui nous ont fait découvrir l’homme qu’il a été…

Il s’est inspiré aussi bien de Platon, d’Aristote, des Épicuriens et des Stoïciens sans vraiment les nommer, en mettant en exergue l’idée de la joie de soi, de l’émerveillement et du discernement  entre les passions tristes et les passions joyeuses. Ces dernières étant un accélérateur du bonheur alors que les précédentes sont plutôt, un frein à la vie heureuse.

Je parle de Baruch Spinoza, philosophe hollandais du XVII ème siècle.

Voilà l’essentiel.

J'aime partager les chemins de vie de tous ces penseurs et philosophes de l’Antiquité que j’ai eu la chance de croiser.

*Ouvrages de Benoît David

Antoine ou la vie appartient à celui qui l’apprend - Au fil du temps Éditions, 2001

Vivre Mieux - Edition du Jubilé, 2006

C'est à vous - Edition du Jubilé, 2007

Comment être heureux grâce à la philosophie Antique ? - Au fil du temps Éditions, 2023

La fin et le chemin - Au fil du temps Éditions, 2023

Ils sont venus nous dire - Au fil du temps Editions, 2023.